Diyet Listesi, Sağlık Bilgileri, Kolay Zayıflama

Gebelik Catlaklarindan Kurtulmak - Gebelik Catlaklarindan Kurtulmak için Ne Yapılamlı

Op. Dr. Figen Güney Taşer: "Hamilelikte oluşan çatlaklarla mücedelede C ve E vitamini zengin besinler tüketin"

Hamilelikte oluşan çatlaklarla mücadelede dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Dr. Taşer cilt çatlaklarının önüne geçmede etkili. Bunun yanısıra cildi yumuşak ve esnek tutacak bir kremin her gün etkin bölgelere uygulanmasıyla da gebelikte oluşan cilt çatlaklarını en aza indirmek mümkün." dedi. Bu konuya değinen guzelhamileyim.com sitesi hamile kadınlara yol gösteriyor. Saglik-Diyet-Zayiflama.Blogspot.Com

Hamilelik sırasında özellikle karın belirli bölgelerde elastikiyet ve kollajen kaybına neden oluyor. Cildin aşırı gerilmesi kaşıntılara ve bir süre sonra da çatlaklara dönüşüyor. Bu nedenle oluşan cilt çatlakları; doğum sonrası birçok annenin rahatsızlık duyduğu konular arasında" dedi.


Bol su için C ve E vitamini yönünden zengin besinler tüketin"

Dr. Taşer'e göre basit önlemlerle gebelikte yaşanan cilt çatlaklarını en aza indirmek mümkün. Bu yöntemler arasında;

o Cilde

o C ve E vitamini açısından zengin olan

o Bol bol su içmek

o Yeterli uyku almaya özen göstermek ve

o Cildi yumuşak ve esnek tutacak hamileler için özel olarak üretilmiş bir kremi her gün etkin bölgelere uygulamak yer alıyor.