Diyet Listesi, Sağlık Bilgileri, Kolay Zayıflama

Bir insan sıcak banyo, sauna gibi kaplıcalara gitmek gibi işlemlerden sonra rahatlar. Rahatlamak için ilk tercihler bunlardır. Fakat kadın gebe kaldıktan sonra bu gibi rahatlama metodlarından endişe eder. "Ya bebeğim zarar görürse" diye düşünür.



Evet anneler bu endişelerinde haklılar. Uzmanlarda gebelik döneminde sıcak banyo, sauna ve kaplıca nın doğru olmadığı görüşündeler. Annelerin vücud ısıları tam bebeklere göredir. Eğer sizin vücudunuzda ani sıcaklı artışı olursa bundan bebekte etkilenebilir. Bu nedenlerden dolayı kaplıca, sauna ve sıcak banyolardan bir süre u zak durmalısınız.

Ayrıca bu konularda daha geniş bilgilere sahip olmak için internette daha detayıyla birlikte araştırın ya da doktorunuza bu konuyu danışın.