Ömrü Uzatmak için Ne Yemeli?
"Süper Yiyecekler" olarak adlandırılan 14 temel besin ürünü Californialı bir doktor tarafından daha önce hastalarına önerilmişti. Avustralyalı doktor ve alternatif tıp uzmanlarının da önerdikleri bu 14 yiyecekten brokolinin göğüs ve prostat kanserlerine, portakalın da C
Devamını oku >>>
Halıdaki Lekeler Nasıl Çıkar !!!
Halıdaki Lekeler Nasıl Çıkar? En Etkili Çözümler
Halılarınıza herhangi bir leke bulaşması çok sinir bozucu olabilmektedir. Bazı lekelerin çıkması ise bir hayli güçtür.
Halılarınıza dökülen meşrubat lekeleri ve sakız lekesi en kolay lekelerdir. Bu lekeleri kolaylıkla temizliyebilirsiniz. Fakat halılarınızdaki Japon yapıştırıcısı, Küf lekesi, mobilya lekesi, kımızı boya lekesi en zor çıkan lekelerdir. Bunların çıkarılması bir hayli vaktinizi alabilir.
Devamını oku >>>
Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayı Formülü (Zayıflattırır) - Selahattin Dönmez
Bitki çayı ile Metabolizma Hızını artırma Formülü :
Devamını oku >>>
Gebelikte Kaplıcalara Gitmek ve Hamile iken Sıcak Banyo Doğrumu?
Hamile Kadının Dikkat Etmesi Gerekenler - Sıcak Banyo ve Kaplıca
Peki Uzmanlar ne diyiyor?
Devamını oku >>>
!!! Tükenmez KALEM LEKESİ Çıkarma !!! (Etkili Çözüm)
Tükenmez Kalem lekesi Nasıl Çıkar? Çıkarılır? ilk ne Yapmalı?
Eğer giysilerinize tükenmez kalem lekesi bulaştıysa, aşağıda sıraladığım adımları bir bir uygulayarak bu lekeden kurtulabilirsiniz.
- Öncelikle lekeye mümkün olabildiğince en kısa sürede müdahale edin. Zaman geçmesi sizin işinizi zorlaştırır.
- Eğer fazla miktarda leke bulaştıysa kuru ve beyaz olan havlu yada bez yardımıyla lekeyi emdirin.
Devamını oku >>>
Arı Sokmasında Yapılacaklar ve ilk Yardım
Arı Sokmasında Yapılacaklar ve ilk Yardım, Arı Sokmasında Şişlik
- Arının derinizde bıraktığı iğne pens gibi bi araç sayesinde çıkarılır.
- Bir miktar amonyak ve bu amonyak miktarının 3 katı kadar su karıştırılır.
- Pamuk bu karışım ile ıslatılır ve arının soktuğu bölgeye konur.
- Eğerki elinizde amonyak yoksa bir kibrit çöpü alın ve yakın. Kıvılcımlar tamamen bittikten sonra ucu sıcakken yaraya bastırın ve soğuyuncaya kadar hafif basılı tutun.
- Bu kibrit çöpü işlemi toplamda 3 defa tekrarlanır.
Devamını oku >>>
Yeşil Çay ve Zencefil ile Zayıflama, Kilo Verme - Faydaları
Zencefil ve Yararları:
Zencefil in köklerinde bulunan maddeler sizin sindirim ve dolaşım sisteminizi uyarmaktadır.Devamını oku >>>
Sivri Biber ile Zayıflama, Sivri Biberin Faydaları, Acı Sivri Biber
Acı Sivri Biber ile Zayıflama:
Bahsettiğim o yiyeceklerden biride acı sivri biber.Acı sivri biberden çok az dahi yenildiğinde terlemeye başlıyacağız. Bu terlemeler vücud için çok yararlıdır. Vücuddaki zararlı atıklar bu terlemeler ile birlikte dışarı atılmaktadır.
Devamını oku >>>
Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler, Bitkiler, Çaylar
Size bu yazıda metabolizma hızınızı nasıl arttırabileceğinizden bahsedicem. Metabolizma hızınızı yediğiniz bazı yiyeceklerle, içtiğiniz bazı içecekler, çaylar ile düzenliyebilir ve hızını artırabilirsiniz.
Devamını oku >>>
Antakya Biberi İle Zayıflama Gerçek mi? Yalan mı? İşe Yarar mı? Acı mı
Evet, antakya biberi doğru bir şekilde kullanıldığında sizi zayıflatıyor. Mesut Yar ın önceki halini hepimiz biliyoruz. Mucize bir şekilde 8-10 ayda 40 kiloya yakın zayıfladı ve başka bir görünüme büründü.
Devamını oku >>>
Yüzdeki Siyah Noktaları Temizlemek | Siyah Lekeleri yok etme
Formülümüz tamamen bitkiseldir ve Suna Dumankaya tarafından tavsiye edilmiştir. Oldukçada kolaydır.
Siyah Noktaları Temizleme Formülü :
Devamını oku >>>
Böbrek iltihabı için Çözüm | AHMET MARANKİ
Böbrek iltihabı için Çözüm | AHMET MARANKİ
• Zencefil-hibiskus ve adaçayı kaynatılıp çayıyapılarak içilir
• Böbrek iltihapları, idrar yolları ve idrar torbası iltihabı ( sistit ) için; adaçayı, kocayemiş yaprağı, funda yaprağı ve mersin yaprağı 1 litre kaynar suyun içine bir tutam atılarak, 20 dakika demlendirildikten sonra süzülür. Bu karışımdan aç karnına günde 3 su bardağı içilir. İçilmeye bir süre devam edilmelidir.
• Bir bardak kaynar suyun içine 20 gram mısır püskülü konduktan sonra 5 dakika kısık ateşte demlendirilr.Günde 2 bardak içilir.
• 1 bardak suyun içine 10 gram yabani hindiba bitkisi konur. 10 dakika bekletildikten sonra, günde 3-4 bardak içilir.
• Marul tohumu toz haline getirilerek günde 5-6 gram içilir.
• 1 bardak kaynar suyun içine 2-4 gram ardıç tohumu konulur. 10 dakika bekletilerek günde 2-3 bardak içilir. Ayrıca bu hastalık için bolca muz yenilmelidir.
• 1 bardak kaynar suyun içine 4-6 gram kiraz sapı konulur. 10 dakika bekletilerek günde 2-3 bardak içilir.
Devamını oku >>>
Meme Kanseri için Bitkisel Destekler | AHMET MARANKİ
Meme Kanseri için Bitkisel Destekler | AHMET MARANKİ
Meme; süt bezeleri ve süt bezlerinde üretilmiş sütü meme başına taşımakla görevli kanallardan oluşmaktadır.
Bu süt bezlerini ve kanallarını oluşturan hücrelerin kontrol dışında çoğalmaları ve vücudun çeşitli yerlerine yayılarak çoğalmaya devam etmelerine 'meme kanseri' denilmektedir.
Son zamanlarda meme kanseri tedavisi için oldukça önemli gelişmeler meydana gelmiştir. Birçok tedavi imkanları ortaya çıkmıştır.
Bu imkanlar, önemli ölçüde, hastalığın tespit edildiği safhaya göre değişmektedir. Hastalık ne kadar erken safhada saptanırsa tedavi olanağı ve seçeneği o kadar fazla olmaktadır.
Meme kanseri için pratik bitkisel destekler
• 2 su bardağı kaynar suyun içine 10 gram civanperçemi koyarak kısık ateşte 5 dakika demlendirin.Sabah ve akşam aç karnına bir bardak bu civanperçemi çayını içiln. Öğlenleri tok karnına 1 bardak sarı kantaron çayı için. Akşam tok karnına bir bardak biberiye ve mürver çiçeği çayı için. Gece saat 22.00 de karabaş otu çayı ile şerbetçi otu çayı için. Bu uygulamaya 45 gün devam edin.
Devamını oku >>>
Kireçlenme için çınar yaprağı kürü | ibrahim Saraçoğlu
Kireçlenme için çınar yaprağı kürü | ibrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Kireçlenmeye karşı kurutulmuş olgun çınar yaprağı kürünü öneriyor.
Çınar yaprağı kürü beyinde oluşan kireçlenme haricinde vücudun her bölgesinde oluşan kireçlenmelerin giderilmesi için büyük fayda sağlıyor.
Kireçlenmeye karşı Çınar yaprağı kürü :
Hazırlanışı: 1 su bardağı klorsuz suyun
Uygulanışı: Sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında aç karnına 1 bardak, Öğle yemeği ile akşam yemeği arasında aç karnına 1 bardak için.
Bu uygulamayı 15 gün yaptıktan sonra 3 gün ara verin. Tekrar 15 gün daha uygulayın.
Dikkat: Her seferinde taze olarak hazırlanmalıdır.Kaynatma süresi 1 dakikadan fazla olmamalıdır. ve aç karnına içilmelidir.
Devamını oku >>>
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Dişi guatra karşı ebegümeci kürü
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Dişi guatra karşı ebegümeci kürü
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Dişi guatra karşı ebegümeci kürünü öneriyor.
Tiroid bezinin genel anlamda büyümesine guatr adı verilmektedir. Guatrı yeniden oluşan hastaların guatrına halk dilinde dişi guatır denilmektedir. Ancak bu terimin bilimsel olarak geçerliliği yoktur.
Ebegümeci özellikle yeniden oluşan guatra karşı güçlü bir silahtır. Ebegümecinin dişi guatra karşı etkili olabilmesi için özellikle taze olarak kullanılması şarttır. Taze yaprak ve saplarından çayının hazırlanarak içilmesi gerekir.
Dişi guatra karşı ebegümeci kürü
Kaynamakta olan bir bardak klorsuz suyun içine, taze yaprak ve saplarından oluşan yedi-sekiz gram (tepeleme iki yemek kaşığı ) ebegümeci ilave edin.
Kısık ateşte altı dakika demleyin ve sıcakken süzün. Ilıdıktan sonra yudum yudum günde iki kere her defasında taze hazırlayarak için.
Bu küre ara vermeden 15 gün devam edin. Beş gün ara verdikten sonra kürü tekrar edin ve sonlandırın. Gerektiği zaman kürü tekrar edebilirsiniz.
Devamını oku >>>
Tümör küçülten mucize meyve : İncir - Tümör Küçültme
Tümör küçülten mucize meyve : İncir - Tümör Küçültme
Mucize meyve incir 11 günde tümörlerin yüzde 39 oranında küçülmelerini sağlıyor. Ayrıca krampları önlüyor ve kemikleri güçlendiriyor. İncirin içereriğindeki yüksek oranlardaki protein, vitamin ve mineraller ile hücrelerin yenilenmesini sağlıyor,ayrıca sindirim sistemini de rahatlatıyor.
İncirin tazesi yaz aylarında, kurusu ise her zaman bulunabiliyor. İncir, özellikle sindirim sistemi için de çok yararlı bir meyve.
İncir, lif deposudur ve gut hastalığını iyileştirici bir enzim olan fisin içermektedir. Bunun dışında çok hafif bağırsak çalıştırıcı özelliği olduğu da bilinir.
İncirin anti-kanserojenik etkisi üzerinde de araştırmalar yapılmaktadır.
Tümöre Karşı etkili!
Japonya’da yapılan bir araştırma sonunda deri altında tümör geliştirilmiş farelere enjekte edilen incir özünün, tümörleri 11 günde yüzde 39 oranında küçülttüğünün tespit edildi.
Bunlar dışında incir, kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve sağlıklı sinir sistemi için gerekli kalsiyumun en yoğun bitkisel kaynağı olduğu bilinmektedir.
Anında enerji sağladığı ve krampları engellediği için sporcular için oldukça faydalı bir besindir. Özellikle kuru incir, demir ve potasyum açısından besin değeri yüksek bir meyvedir.
Doğal Bir Sakinleştirici
İncir, içeriğindeki bazı asitlerden dolayı doğal
Diğer meyveler ile karşılaştırıldığında kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt açısından birinci, Enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin açısından ikinci sırayı aldığı görülmektedir.
İncirin içerdiği pektin; bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesi gibi faydalar sağlamaktadır.
İnciri nasıl tüketmemiz gerekiyor?
Olgunlaşmamış incirler oda sıcaklığında ve doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde, olgun incirler ise buzdolabında saklanmalı. Taze incir ara öğünlerde ya da salataları lezzetlendirmek için kullanılabilir ve kahvaltıda da tüketilebilir.
Devamını oku >>>
Karanfil çayinin faydalari NELERDİR?
Karanfilin yararları saymakla bitmiyor..
1. Karanfil tomurcukları nefesin kötü kokusunu yok eder. Bunun için tomurcuklar ağızda çiğnenir .
2. Karanfil tomurcuğu ağrı kesici ve hafif uyuşturucudur. Bu etkilerinden yararlanılarak diş ağrısını kesmekte kullanılır. Bir adet karanfil tohumu ağza alınır. Ağrıyan çürük dişin yakınına getirilir ve bir süre orada tutulur ya da gene piyasada satılan karanfil yağı biraz pamuğun üzerine damlatılır ve pamuk ağrıyan dişe bastırılır.
3. Karanfil yağı romatizma ve nevralji ağrılarının hafifletilmesinde yararlı olur. Bunun için karanfil yağı ağrılı yerlere dıştan ovuşturularak uygulanır.
Karanfil çayı da bir o kadar faydalı bir içecektir İçene katılan bazı şifalı bitkilerle birlikte faydası daha da artar.
Karanfil çayının yapılışı:
Bir litre kaynar suyun içine iki tutam karanfil tomurcuğu, yarımşar tutam çitlembik ve kuşburnukonulur. on dakika kısık ateşte demlendirilir.Bal ile tatlandırılarak içilebilir.
• Karanfil çayı; Hıçkırığı gidermek, iştahı açmak, dimağı kuvvetlendirmek için faydalıdır.
• Karanfil çayı, aynı zamanda şiddetli baş ağrılarını giderir ve uyku problemi olanların rahat uyumalarını da sağlar.
• Karanfil çayı, zihin yorgunluğunu giderir.
Devamını oku >>>
Zayıflatıcı bitki çayı | Elif Güveloğlu
Zayıflatıcı bitki çayı | Elif Güveloğlu
Dr. Elif Güveloğlu, İkbal Gürpınar'ın sunduğu İkbal'in mutfağı programında, zayıflamak isteyenler için bitkisel bir
Malzemeler:
* 2 tatlı kaşığı biberiye,
* 1 tatlı kaşığı mate yaprağı,
* 1 tatlı kaşığı yeşil çay,
* 1 tatlı kaşığı kekik,
* 1 tutam kiraz sapı,
Hazırlanışı : Yarım litre kaynar suyun içine malzemeleri koyduktan sonra 5-6 dakika kısık ateşte demlendirin. Günde 2–3 fincan içebilirsiniz.
Uyarı: Yüksek tansiyonu olanların bu çayı içmeleri sakıncalıdır.
Devamını oku >>>
İdrar yolları enfeksiyonları için bitkisel çözümler
İdrar yolları enfeksiyonları için bitkisel çözümler
Malzemeler:
• 1 tatlı kaşığı kekik
• 1 tatlı kaşığı Karabaş otu
• 1 tatlı kaşığı papatya
• 1 tatlı kaşığı meyankökü
Hazırlanışı: Malzemeleri karıştırarak,1 litre su ile çay gibi demleyin. Günde 3 kez 1 bardak için.
2. KÜR
Malzemeler:
• 1 tatlı kaşığı adaçayı
• 1 tatlı kaşığı civanperçemi
• 5–10 adet karanfil
Hazırlanışı: Malzemeleri karıştırarak 1 litre su ile çay gibi demleyin. Aç karnına günde 3–4 fincan için.
Diğer öneriler
• Sabahları aç karnına 1 kaşık arı poleni yenir.
• 1 çay kaşığı çörekotu, 1 kaşık bal ile karıştırılarak yenir.
Devamını oku >>>
Hastalıkların Habercisi olan 16 ipucu | Prof. Dr. Robert Bale
Hastalıkların Habercisi olan 16 ipucu
Prof. Dr. Robert Bale'ye göre, tırnaktan gözlere, doğum kilosundan avuç içine kadar vücuttaki her şey sağlık
Öyleyse bir test yaparak ne kadar sağlıklı olduğumuzu anlamak mümkün. Bale'nin " İşte hayatınızı kurtaracak 16 ipucu" dediği test :
Sağlıklı yaşam konusunda birçok araştırmaya imzasını atan; Londra'daki Kine College Hastanesi Gerontoloji (yaşlanma bilimi) Enstitüsü'nde araştırmalarını yürüten Prof. Dr. Robert Bale, "Sadece parmaklarınızın uzunluğu bile sizin sağlığınız hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı sağlıyor aslında.
Siz de vücudunuz ile ilgili önemli detaylara dikkat edip sağlığınızı koruyabilirsiniz " diyor ve ekliyor: "Vücudunuz; siz fark etmeden sağlığınız ile ilgili en önemli ipuçlarını vermekte."
1.Tırnaklar
Tırnaklarınıza dikkatle bakın. Eğer hafif mavilik ya da; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığı ile karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması veya üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunları ile karşı karşıya olduğunuzu gösterebilir.
2. Nefeslerinizi sayın
Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demektir... Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat etmeniz gerekir.
3.Gözler
Aynada gözlerinizden birine bakın. İris'in etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu aynı şekilde yaklaşan kalp sorunlarının da en büyük habercisi.
4. Avuç içinize bakın
Avuç içlerinize dikkatle bakın. Eğer kırmızı ve lekelilerse karaciğerinizde sorun var demek.
5. Hafıza kontrolü
Bir tepsinin üstüne rasgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakın. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer'le karşılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.
6. Kas kontrolü
Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz olsun. Bir bacağınızı havaya kaldırın. Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere düşüyorsa, kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor.
7. Görünüş
Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin. Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün.
Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz sağlığınızın iyi olduğu anlamına geliyor.
8. Tiroid hastasımısınız?
Kollarınızı yere paralel olarak tam karşınızda birşeye uzanıyormuş gibi uzatın. Ellerinize dikkat edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroid olma riskiniz çok.
9. Düz yürümek
Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.
10. Doğum kilonuz
Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun altında doğmuşsanız kalp sorunları ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
11. Beliniz kalın mı?
Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha fazla.
12. Tuvalet sıklığı
Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlarından biri sık tuvalete gitmektir.
13. Nabız kontrolü
Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir. Yani nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.
14.Dişlerinizi fırçalayın
Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede demektir.
15. Parmak uzunluğu
İşaret ve yüzük parmakları aynı uzunlukta olan kişilerin kalp krizi geçirme riski daha fazla.
16. Ayak Bilekleri
Başparmağınız ile ayak bileğinizin arka kısmına bastırın. Eğer bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer, böbrek sorunları ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
Hastalık Belirtileri
Hastalık Belirtileri
Devamını oku >>>
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)